Gruppenkurse

Krankenkassenanerkannte Präventionskurse

 

Präventionskurse helfen Ihnen einen neuen Weg für Ihre Ernährung zu finden und fest im Alltag zu verankern. Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg mit dem Ziel einer langfristigen Ernährungsumstellung. Im Vordergrund steht eine abwechslungsreiche Kost, die Ihr gesamtes Wohlbefinden steigert.

 

Der dauerhafte Erfolg einer Gewichtsabnahme ist möglich durch schrittweise Änderung des Ess- und Bewegungsverhaltens. Sie erfahren wechselseitige Motivation und Unterstützung durch die Gruppe. Durch ausreichende Versorgung mit allen Nährstoffen sowie moderate Bewegung können Sie einer Reihe von ernährungsabhängigen Krankheiten vorbeugen.

Bei den gesetzlichen Krankenkassen erhalten Sie bei regelmäßiger Teilnahme in der Regel Zuschüsse zu den Kursen.

 

Derzeit biete ich folgende Kurse an:

 

Erwachsene
"Fit essen - satt abnehmen"
Starttermine auf Anfrage
Von 10:00 - 11:30 Uhr
und 18:30 - 20:00 Uhr
Kursdauer : 8 mal 1,5 Stunden

Kinder (8 - 11 Jahre)
"Bärenstarkes Kinderessen "
Starttermine auf Anfrage
Von 15:00 - 16:00 Uhr
Kursdauer : 8 mal 1,5 Stunden

Jugendliche (12 - 16 Jahre)
"Schlank durch Poweressen "
Starttermine auf Anfrage
Von 16:30 - 18:00 Uhr
Kursdauer : 8 mal 1,5 Stunden