Präventionskurse helfen Ihnen einen neuen Weg für Ihre
Ernährung zu finden und fest im Alltag zu verankern. Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg mit dem Ziel einer langfristigen Ernährungsumstellung. Im Vordergrund steht eine abwechslungsreiche Kost, die Ihr gesamtes Wohlbefinden steigert.

Der dauerhafte Erfolg einer Gewichtsabnahme ist möglich durch schrittweise Änderung des Ess- und Bewegungsverhaltens. Sie erfahren wechselseitige Motivation und Unterstützung durch die Gruppe. Durch ausreichende Versorgung mit allen Nährstoffen sowie moderate Bewegung können Sie einer Reihe von ernährungsabhängigen Krankheiten vorbeugen.

Bei den gesetzlichen Krankenkassen erhalten Sie bei
regelmäßiger Teilnahme in der Regel Zuschüsse zu den
Kursen.



Folgende Kurse biete ich meinen Beratungsräumen in Bad Honnef , Remagen und in Bonn an:

Erwachsene

RICHTIG ESSEN Gewichts-Coaching MENTAL
"Fit essen - satt abnehmen"
Starttermine auf Anfrage
Von 10:00 - 11:30 Uhr
und 18:30 - 20:00 Uhr
Kursdauer : 8 mal 1,5 Stunden

Kinder (8 - 11 Jahre)
"Bärenstarkes Kinderessen "
Starttermine auf Anfrage
Von 15:00 - 16:00 Uhr
Kursdauer : 8 mal 1,5 Stunden

Jugendliche (12 - 16 Jahre)
"Schlank durch Poweressen "
Starttermine auf Anfrage
Von 16:30 - 18:00 Uhr
Kursdauer : 8 mal 1,5 Stunden